Portez-vous de mieux en mieux
    MILL Florence
 
Thème : Santé  
 

Voici un livre qui nous concerne tous, car nous avons tous une colonne vertébrale et une tête à "porter".
Cette colonne, nous le savons, est le pilier de notre charpente osseuse, mais ce que nous ignorons trop, c'est qu'elle est aussi un pilier de notre dynamisme et de notre santé!
L'auteur de ce livre en a fait l'expérience et nous raconte…
Elle nous enseigne comment prendre conscience de notre port de tête et de colonne et comment éviter, pour nous et nos enfants , les erreurs habituelles qui engendrent mal être et douleurs (maux de dos entre autres…)
Ce livre peut donc aider ceux qui ont des ennuis de santé…
Et ceux qui ne veulent pas en avoir!
  15 x 21 cm
  170 p.
  19€
 ISBN 2-87867-630-0
   
 


Sous-titré "un autre regard sur la santé", ce livre nous incite à partir à la découverte de notre squelette et de nos articulations pour "rééquilibrer" notre corps. De la tête aux pieds, en passant par le cou, les genoux etc…, en position debout, assise ou couchée, nous pourrons alors prendre conscience des attitudes à adopter pour "bien se porter" et améliorer ainsi notre bien-être..